お腹が痛いのに便が出ない・・・お通じ後に腹痛が続く・・・などのお悩みは、美腸活サロE・Mi・Lienにご相談下さい！ | 武蔵村山周辺でエステをお探しなら、技術と実績のある当サロンへお越し下さい | エステを受けるなら東京・武蔵村山にある丁寧なE・Mi・Lienへ

仕事中や電車の中で、お出掛けの最中や就寝時などの急な腹痛にお悩みではありませんか？

腹痛の原因はさまざまですが、便秘による腹痛の場合は腸内に便が長い時間留まる事で便が腐敗し始めガスを発生させます。

腸内に腐敗ガスが充満してお腹を膨張させ、腸を内側から圧迫することで腹痛を起こします。

お腹の冷えなどでも腸の動きが悪くなり、腸内にガスを発生させ、膨張して腹痛に至るケースも。

下痢の場合は腸が激しく動くことで腹痛を起こします。

ストレスなどが原因になっている事も考えられます。

本来腸内では細かいガスが発生していますが、腸が正常に動いていればガスは自然と吸収されてしまいます。

なのでいずれも腸の動きが悪いという事になりますね。

腹痛の改善にはやはり腸内環境を整え善玉菌を増やし、腸をリズミカルに動かしていく事です。

便秘は以外と水分不足で便秘になっていることも多く、1日の水分摂取量を見直してみて下さい。

※理想は1日3リットルです。

またお食事にねばねば食品や水溶性食物繊維を取入れてみて下ださい。

摂っているつもりが思ったほど摂れていなかったり、不溶性食物繊維を多く摂っていたりという事もありますので一度見直してみて下さい。

お食事だけでも8割くらいの改善は見込めますが、やはり腸もみの施術をされた方が腸の流れが良くなるので改善しやすいです。

お薬の手放しのお手伝いもさせて頂きます。

ご自身では上手く改善出来ないなどございましたら、お気軽にご相談下さいませ。