無理な食事制限、つらい運動なし!食べることで健康的に痩せてくノーリバウンド腸活ダイエット♪
ダイエットを毎回失敗している方必見‼
腸内環境が悪いとダイエットは成功しません!ご自身に合った正しいダイエットを知り、ご一緒にリバウンドしない体質づくりしませんか?

ご自身に合ったダイエットしてますか?

食事制限ダイエット、つらい運動、甘い物がやめられない、ジャンクフードが好き、お菓子が止まらない、年齢的に痩せない、痩せ方がわからない、毎回リバウンドする、など

このようなことには、原因があります!

 

食事制限や運動では一時的にしか痩せません

アプローチ

“我慢”では痩せません!

甘~いスイーツ、ジャンク系の食事、良くないってわかっているのに誘惑に勝てない(涙)

『明日から頑張ろう!』と結局食べてしまう、なんてことありませんか?

 

実はこれ、ご自身の意思ではなく、腸内環境に問題があるのです!

腸内環境が悪玉菌優位になっていると、悪玉菌の好物である『甘い物』や『ジャンクフード』が食べたくなるのです。

あなた自身の意思ではなく、腸内の悪玉菌が要求しているのです。

 

なので腸内環境が整わないとダイエットの成功は難しいという事になりますね(>_<)

女性専用

なぜストレスで太るのか?

『ストレス太り』なんて言葉を聞いたことはありませんか?

ストレスからくるイライラ感やキリキリ感などは、交感神経を優位にして緊張感を与えます。

 

反対に『食べる』ことはお腹を動かすことなので、副交感神経が優位になりリラックスします。

 

ストレスがかかると無意識に緊張をほぐしたくなるので、リラックスするために『食べる』という行為をするわけですね。

 

また甘い物は瞬時に血糖値を上げて気分をよくしてくれるので、ストレスでも甘い物が食べたくなるのです。

腸内環境を整えて腸から痩せるダイエット

毎日のお通じがあるからと安心していませんか?

お通じと腸内環境は別の話です。

まずはご自身の太る原因を知り、腸内環境を整えて、ご自分に合ったダイエットで正しく取組みましょう。

 

特に良く聞くのが『糖質抜きダイエット』の様な何かを抜くダイエット法ですね。

何らかの栄養素を抜くのは一時的には痩せますが、一生食べないわけには来ませんよね。

それぞれの栄養素が助け合って体を動かしているわけですから、この方法では長い間には体を壊してしまいますね。

 

他にも誰かが成功したダイエットや自己流ダイエットなどもリバウンドのリスクが高いです。

 

バランスよくしっかり食べて、リバウンドしないダイエットに取組みましょう!

 

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昭島や武蔵村山の近辺でエステのご利用をお考えの方がいらっしゃいましたら、女性の様々なお悩みを解決するお手伝いのために、日々技術を磨いているE・Mi・Lienへお越しください。

当サロンは、女性を元気にして輝かせることで、ご本人にも周囲の方々にも幸せになっていただきたい、女性の笑顔を輝かせたい、という思いで開業し、日々のストレスや疲れを忘れて、ゆっくりと癒やされていただけるような空間と、施術をご提供しております。

代表自身が幼少期からお腹の調子に常に悩まされており、一生この悩みと付き合っていくのかと思っていましたが、腸もみに出会ったことで以前のような痛みもなくなり、腹痛や体調に対する心配もなくなりました。

自身の経験を活かした施術で、様々な女性のお悩みと向き合い、お悩みを改善していくお手伝いをしていきたいと考えておりますので、お体に関するお悩みをお持ちの方はぜひ昭島・武蔵村山エリアのエステE・Mi・Lienをご利用ください。

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