ストレスに負けない腸活！便秘解消の秘訣　武蔵村山の腸もみ専門エステE・Mi・Lien
ストレスが便秘を引き起こすメカニズム
現代社会ではストレスからくる便秘でお悩みの方が増えています。あなたも旅行先で必ず便秘になったり、試験前や大事なプレゼンの前にお腹の調子が悪くなった経験はありませんか？

ストレスフリーな毎日を！

「ストレス性の便秘を改善したい」

「ストレスによる便秘の原因が知りたい」

「ストレスを受けた時に便秘にならない対策と解決法が知りたい」

 

そんなお悩みをお持ちの方に

武蔵村山にあるE・Mi・Lienでは、ストレス性便秘の不調改善をお手伝いします。

ぜひご相談下さい！

ストレス性便秘のお悩みは武蔵村山の腸もみ専門エステE・Mi・Lienへ

アプローチ

ストレスと便秘の関係について

現代社会ではストレスを受けることが多く、仕事や職場などの人間関係、家庭内などの精神面だけでなく、気温の変化や外的な刺激、疲労を伴う運動もストレスに含まれます。

ではなぜストレスをを受けると、便秘などのお腹不調が起こるのでしょうか？

 

それはストレスを感じると自律神経のバランスが乱れ強制的に交感神経が優位になり、腸の動きが鈍くなってしまうからです。

脳と腸は『脳腸相関』と呼ばれるコミュニケーションをとっていて、脳から腸へ自律神経を通してストレス信号が送られることで、腸へ影響を及ぼします。

 

大事なプレゼンの前や試験の前などの緊張から、お腹の調子が悪くなったご経験はありませんか？

 

旅行に行くと決まって便秘になる。

 

また家庭内などでは『旦那様が居ると便秘になる』『お子さんが長期的なお休みになると・・・』と仰るお客様もちらほら見かけます。

 

腸活でストレスに負けない身体づくりを始めませんか？

女性専用

ストレスに負けない腸活！簡単ケアガイド

ストレス性便秘の特徴としてコロコロ便、便秘と下痢を繰り返す、食後の腹痛、ガス、残便感などがあります。

お通じは自律神経でコントロールされていますので、腸を動かすには副交感神経を優位に動かすことが必須となります。

 

副交感神経はリラックスした状態で動きますので、腸を動かすには、深呼吸、お腹や腰周りを中心に軽いストレッチ、ヨガ、ぬるめの温度での入浴などが効果的です。

 

日頃からストレスに負けない身体づくりを心掛けることも大切ですね。

 

積極的にリラックス出来る時間を取るようにして、副交感神経のスイッチを入れやすい習慣を意識してみましょう！

例えば好きな音楽を聴いたり、温かいハーブティーを飲んだり、読書をしたり、趣味の時間をふやしたりするのも良いのではないでしょうか？

 

規則正しい生活習慣を意識してみて下さい。

 

お食事は食物繊維や乳酸菌を摂ることも必要ですが、腸内環境を悪化させてしまうもの（刺激性のある食品や小麦製品など）を減らすこともだいじです。

 

ご自身ではなかなか上手く改善出来ないようでしたら、お気軽にご相談くださいませ。

ご一緒に改善のお手伝いをさせて頂きます(^^♪

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    生活習慣や姿勢などから頭蓋骨が歪み、頭の形やお身体の不調に繋がってしまいます。 頭蓋骨を緩め調整することで、脳髄液の巡りが良くなり、頭の歪みを原因とする頭痛・肩こり・腰痛などの不調改善にも効果的です。またお身体全体の筋膜を緩めることで腸が柔らかく動きやすくなるので、腸もみ効果が出やすくなります♪ 初回はお悩みについて、じっくりカウンセリングさせて頂きます。 ◆通常価格：￥23,100円
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    【ご新規様限定】頭蓋骨矯正＆筋膜：30分程度
    6,600円 (税込)
    お身体の使い方・姿勢・日常の癖などから頭蓋骨は歪みやすく、頭蓋骨の歪みが原因の不調に効果的な施術です！ ◆慢性頭痛 ◆腰痛・肩こり ◆お身体の不調　など 身体全体の筋膜を緩めて頭蓋骨を調整することで、巡りを良くしながら頭蓋骨を調整し、不調改善を促します。 ※痛みは殆どありませんので、痛みに弱い方でも安心です♪
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    お顔の歪みの原因は、実は頭蓋骨！頭蓋骨の調整とお顔の筋膜を引き上げることで、小顔＆リフトアップ効果が期待できる施術です。 お顔のリンパの流れを促すことで、巡りを良くして、むくみ改善にも効果！ ※痛みは殆どありませんので、痛みに弱い方でも安心です♪
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    6,600円 (税込)
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エステを武蔵村山で行うE・Mi・Lienはお車でのご来店が便利です。

腸もみ＆小顔矯正エステをお探しでしたら、E・Mi・Lienをご利用ください。 ◆お車でのアクセスが便利です。 無料駐車場のご用意をさせて頂いております。 お車でご来店の際は駐車場のご案内をさせて頂ますので、その旨お伝え下さい。 ◆公共の交通機関ご利用の場合 JR青梅線昭島駅北口or西武新宿線西武立川駅からバス （IHI・春名塚・箱根ヶ崎駅東口行のいずれか→老人福祉館前下車）
E・Mi・Lien写真
店舗名 E・Mi・Lien
住所 東京都武蔵村山市残堀2丁目

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武蔵村山や立川の近辺でエステのご利用をお考えの方がいらっしゃいましたら、女性の様々なお悩みを解決するお手伝いのために、日々技術を磨いているE・Mi・Lienへお越しください。

当サロンは、女性を元気にして輝かせることで、ご本人もそのご家族・周囲の方々にも幸せになっていただきたい、女性の笑顔を輝かせたい、という思いで開業し、日々のストレスや疲れを忘れて、ゆっくりと癒やされていただけるような空間と、施術をご提供しております。

代表自身が幼少期からお腹の不調に常に悩まされており、一生この悩みと付き合っていくのかと思っていましたが、腸もみに出会ったことで以前のような便秘や腹痛、体調に対する心配もなくなりました。

自身の経験を活かした施術で、様々な女性のお悩みと向き合い、お悩みを改善していくお手伝いをしていきたいと考えておりますので、お体に関するお悩みをお持ちの方はぜひ立川・武蔵村山エリアの腸もみ専門エステE・Mi・Lienをご利用ください。

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